在壇裏學的180步頻,步頻增加了,速度又上不去,隻能減小步幅。還得增加體能,才能步頻步幅都增加。
所有跟帖:
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如果步頻增加到185,你可以至少又能削個5分鍾
-山水一程歌-
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03/08/2023 postreply
08:58:44
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增到185正是我下一步想練的,希望能有幫助。
-光鹽行者-
♂
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03/08/2023 postreply
09:06:04