恭喜祝賀光鹽教授成功BQ!

在今天舉辦的Woodland Marathon，光鹽教授（光鹽行者）成功BQ，比BQ標準快接近5分鍾！

所有跟帖： 

• 恭喜教授PR恭喜教授BQ-5 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:30:00

• 期待光鹽教授分享如何在“賭場”得意的：-）））。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:37:55

• 熱烈祝賀！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:34:54

• 三喵爸加油，期待你破三的佳音！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:38:58

• 教授賭場得意，恭喜恭喜！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:37:58

• 哈哈哈，咱倆想到一起了：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:39:50

• 謝謝你的訊報！教授心心念念的願望達到了，我們都替他高興！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:41:46

• 是啊，教授為BQ都快魔怔了：-），真心為他感到高興，同時也非常佩服他的執著和努力，他的周跑量曾排在龍幫榜首。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:47:21

• 早知道他會有今天。上次我說他排名第二了，他還追著問我怎麽知道的。哈。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:23:23

• 祝賀教授！ -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:46:00

• 同祝賀！好久不見，問好！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:49:19

• 謝謝曉陽及時報告光鹽的好消息。他是個聰明勤奮心無旁騖的人，總是說到做到。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:54:21

• 讚惠姍的識人慧眼！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 09:58:23

• 曉陽周末快樂！咱們猜一下，光鹽今天又盡情地吃冰淇淋了吧？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:02:42

• 哈哈哈，自律的人也有破防點呀：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:08:50

• 嘿啦啦啦啦嘿啦啦啦，天空出彩霞——呀，鹽教授BQ啦——呀！坐等教授BQ感言，好高興！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:03:59

• 哈哈，與月半妹妹一起坐等：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:10:02

• 估計他在比賽途中已經打好腹稿了，隻等吃完冰激淩後坐下敲鍵盤LOL -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:48:29

• 熱烈祝賀，終於苦盡甘來！ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:27:00

• 你的BQ也會理想成真的！咱們芝馬見。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:32:11

• 謝謝曉陽鼓勵！我一定努力 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:26:29

• 哇哇哇 熱烈祝賀教授 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:28:00

• 也許可以組織一個運壇波馬團了：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:33:18

• 正在努力BQ的人能作為旁聽生加入嗎？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:41:00

• 哈哈，你一定會是成員之一，請參照布班的BQ金句。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:00:57

• 你就是下一個！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:27:53

• 行者，行的人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 10:44:27

• 夫子兄言之有理。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:31

• 很有哲理。有多個意思啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:41:27

• 祝賀!!! -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:29

• 咱們一起為他祝賀。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:11:27

• 天大的好消息！撒花撒花兒慶祝！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:09:43

• 你種的那些花兒太美了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:12:17

• 謝謝兔姐，消息這麽快。謝謝大家的鼓勵。 -光鹽行者- ♂ (78 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:11:23

• 再次恭喜祝賀。不僅很早就知道你的成績，而且看到了龍幫朋友拍的你參賽視頻：-）。不著急，好好休息，等有時間時才寫。 -廣陵曉陽- ♀ (160 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:18:11

• 信我者，得BQ。如欲征魔，必先魔怔。再次證實我的名言：還沒見過想BQBQ不了的。衷心祝賀言教授！！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:21:16

• 讚小布醫妹雅班的牛言：-）！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:27:02

• 喵爹需要你的吉言 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:36:06

• 小布的金句，抄到小本本上了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:43:03

• "如欲征魔，必先魔怔。"哈哈哈哈！不瘋魔不成活呀！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 11:54:56

• 師傅會鼓舞士氣和人心！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:45:27

• 先祝賀！夢想成真！小聲問：BQ 代表啥？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:43:01

• 我代幫教授回答：-），是達標波士頓馬拉鬆的縮寫。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:48:22

• 正確！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:45:47

• 謝謝！達標就是在規定時間內完成？ 再問：參賽人中有多少能BQ？我就是想知道BQ百分比 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:54:04

• 是的，不同性別的不同年齡段的規定時間。參賽者中BQ的百分比不確定，受參賽者們的水平及發揮、賽道、以及天氣等多種因素影響。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:17:16

• 我也是看到標題後google的，前兩天看到布班文中的BQ時還以為是BBQ:) -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:41:46

• 哈哈，聞到了肉香：-）；十一年前我第一次聽說時也不知是啥意思。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:11:06

• 愛上跑步後，更是喜歡吃的了 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:54:29

• 你一定能BQ。你可以報名波士頓馬拉鬆嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:14:18

• 是把這個B Q當B B Q -東河山村- ♂ (82 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:58:19

• 恭喜教授！看看我說的吧？BQ全不費工夫！隻要跑對了比賽！哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:01:54

• 祝賀鹽教授！ -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:31:21

• 恭喜！ 念念不忘，必有回響！ -TN_fang- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:34:19

• 熱烈祝賀鹽教授心想事成！有誌者事竟成！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:57:50

• **非常看好fang和花班，相信在不久的將來你們也BQ!** -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:20:00

• 長路漫漫，謝謝廣姐吉言！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:31:03

• 因為你的重點是在打鐵，否則，也BQ了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:45:06

• 祝賀鹽教授！執行力確實了得！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:42:03

• 旺旺的實力也是杠杠的。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:49:46

• Congratulations! 有誌者，事竟成 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:32:59

• 教練兄以及兩位班長和夫子兄是運動健身壇的定海神針，期待你更多的指導以及經驗故事分享。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:40:55

• 兔嫂也是 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:49:02

• 謝謝在冰天雪地裏長跑並且跑得挺快的蒙城朋友。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:08:00

• 一分耕耘，一分收獲。光鹽教授是典範。祝賀！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 16:08:12

• 是啊，他的專注和努力是我學習的榜樣。好久不見，問好！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 17:24:16

• 曉陽姐好！二月份忙加上腳脖子痛，跑量極少。需要時間恢複。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 17:49:32

• 噢，你做的是對的，聆聽自己的身體發出的信息，做相應的調整；祝早日康複！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 19:06:18