跳高跳遠的競賽鞋都有嚴格規定，不然記錄早破了。公路跑鞋以前沒有規定主要是因為

技術/材料上的局限，厚底的目的是cushioning減輕肌肉疲勞，但必定增加重量犧牲速度。現在材料科學/生物力學都有了十足的進步

所有跟帖： 

• 原來如此，漲姿勢了，謝謝教練 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 17:59:08

• 教練是專業人士，說在了點子上。緩衝鞋底保護腳，但耗能更多。同理，沙灘跑步柔軟，但實在累人。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 17:59:42