是否過腳尖，沒人強調，因為力量都在腳後跟，大腿和臀部，腳尖可以抬起來，膝蓋一點不受力，要有後倒的趨勢。

來源: lawattaction 於 2023-02-18 16:48:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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