音樂最能提供運動的motivation

來源: 晨思 於 2023-02-17 18:56:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (601 bytes)
本帖於 2023-02-17 19:02:21 時間, 由普通用戶 晨思 編輯
回答: 怎樣在室內運動時候更加motivated 由 落花飄零 於 2023-02-17 12:43:37

以前是聽 electronic music, epic music，hip hop dance music, these helped a lot with my running , 也減少肌肉酸痛感， i like music a bit more than exercises, 後來發現網球更fun，還可以和他人social聊天，美中不足的是沒音樂了，不過運動健身效果是跑步好，最近迷上跳shuffle, wanted to be  a happy teenager again:) 

另外是看yt 優秀奧林匹克運動員track and field視頻,  love women's high jump , 100/200m running , it is so beautiful, many athletes are super models. 

所有跟帖： 

• 哇。謝謝分享！、 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 19:31:55

• 謝你調動了我寫文的 motivation -晨思- ♀ 給 晨思 發送悄悄話 晨思 的博客首頁 (151 bytes) () 02/18/2023 postreply 10:50:29

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