前麵帖子講到每天兩小時運動，

看到喵爸每天才36分，跑4.8邁。好奇之下也查了一下我的平均值:每天1.4小時，跑8.8邁。看上去時間距離都長很多，但是差別在強度啊。相對喵爸，我的跑步基本上就是在走路啊。所以兩個小時什麽的，沒有強度就沒什麽意義。我去背包徒步時每天走十幾個小時，算運動嗎？我覺得應該算，因為挺累的。但和跑步比，可能隻能折合成喵爸的半小時跑步。

所有跟帖： 

• 不是這麽換算的。你這種應該可以參加超級越野，有耐力優勢。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 05:14:38

• 教授還有技術優勢呢，比如乒乓球 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 06:40:02

• 你這樣算到了80歲做什麽都不算運動了。運動其實也不是一刀切的，要考慮年齡，身體狀況等個體因素。不該橫向比較。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 05:31:17

• second樓上兩位的意見，不同年齡段，不同項目，不同分項，玩法不同。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 06:34:21

• 教授平均每天跑這麽多啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/17/2023 postreply 08:12:11