請問，感冒的時候

比如有些鼻塞和咳嗽的症狀下，應不應該運動，比如遊泳這種不是特別劇烈的運動？想知道運動能恢複的更快

還是徹底躺平休息恢複的更快。我女兒三天兩頭的感冒，一感冒就skip 遊泳訓練。我自己覺得應該還去遊泳，畢竟不是感冒嚴重到臥床不起。但我不知道我的想法對不對。所以來問一下。謝謝。

所有跟帖： 

• 有個說法是脖子為界。脖子上麵繼續，脖子下麵停。 -布蘭雅- ♀ (160 bytes) () 02/14/2023 postreply 17:39:17

• “ 三天兩頭的感冒”，覺得是體質方麵的問題。坦率地講，這類人不適合溫差變化較大的運動，如遊泳、戶外跑。可以練些器械 -fuz- ♂ (283 bytes) () 02/14/2023 postreply 17:46:06

• 說起來想吐槽。我自己覺得她不注意，也聽不進別人的意見（teenager）。 -saguaroo- ♀ (401 bytes) () 02/14/2023 postreply 17:55:28

• 過兩年就好了，我們那個年紀也是自以為是吧 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:10:23

• 希望吧 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:18:09

• 哈哈，理解她，我小時候經常濕著頭發睡覺～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:32:43

• 那你感冒嗎？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:35:16

• 一年感冒幾次是有的，但和濕頭發睡覺沒有直接關係 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 19:11:57

• 愛美麗晚上遊泳回家洗澡睡覺頭發都是濕的，也沒感冒 -落花飄零- ♀ (215 bytes) () 02/14/2023 postreply 19:15:34

• 哦，那冤枉她了。謝謝落花。那就不讓她去遊泳了。 -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 19:20:06

• 還是建議頭發吹幹了再睡。我偶爾濕著睡覺，第二天一準頭疼。道理也說不清，估計是寒氣太重了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 21:42:48

• 夫子兄，這個頭發濕著睡覺容易感冒有科學依據嗎？ -saguaroo- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 18:19:25