是這麽回事。看到很多人每天打卡，但是shape 還是沒變。強度不夠或者飲食問題

所有跟帖： 

• 說的很對！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:18:02

• 都記得化學元素周期表嗎？很重要的一個現象就是：量變引起質變，很神奇的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:58:32

• 對 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:57

• 也許有的人並不想改變他們的shape? ^_^ -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:06:21

• 沒有motivation -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:49

• 打卡多長時間？除非大胖子，幾個月很難看到效果。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:57:15

• 對 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:29:35