以前我愛吃蛋黃，為降血糖血脂，現在戒掉了。蛋白每天吃1-3個。蛋黃就眼睜睜地扔了。

所有跟帖： 

• 太可惜了。蛋黃好處也很多。真會提高血糖血脂嗎？我吃那麽多年了也沒有高血脂啊。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:06:06

• 如果扔蛋黃，為什麽不直接買egg white呢，Costco 一盒一盒的 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 19:23:17

• 蛋黃很多營養，並不增加膽固醇 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 20:29:00