是，需要一個mind setting，從這個方麵來說，運動比飲食控製要容易

所有跟帖： 

• 我一直覺得運動比飲食控製容易多了，飲食這方麵我做的太差了，幸好有你經常講 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 11:50:27

• 嗯，有這個意識就很不錯了，千裏之行，始於足下，大家一起加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/09/2023 postreply 11:50:58