豪華！據說美國SEAL的power nap的做法是

來源: 山水一程歌 於 2023-01-26 09:10:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (113 bytes)
回答: nap time 由 落花飄零 於 2023-01-25 20:32:58

把雙腳舉高，靠在牆上或者桌椅上，眯15分鍾。我還沒試過。聽起來很有道理。

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• 很有道理，抬高下肢可以促進血液回流 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 09:31:15

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