把雙腳舉高,靠在牆上或者桌椅上,眯15分鍾。我還沒試過。聽起來很有道理。
豪華!據說美國SEAL的power nap的做法是
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很有道理,抬高下肢可以促進血液回流
-落花飄零-
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01/26/2023 postreply
09:31:15