我一直想，ultra時候power nap會不會效果更好。每個人都告訴我絕對不能睡，睡了會沒力氣接著跑。我要分享這個給朋

所有跟帖： 

• Keep it real and short. 不能深睡，最好是困得不行了，立即小睡一下，醒來就不再貪睡，清醒了就走。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:44:57

• 可能大家是怕深睡，所以不敢睡。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:50:43

• 很多動物，比如小鹿，睡眠全靠打盹，經常隻睡幾秒鍾，分段進行。人做夢也會有失足掉下懸崖的反射。人類還在樹上時遺留的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:59:10

• 越野超馬，除了water stations, 還有Nap stations。固定地點，親友crew“青蛙跳”提供的車上。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 15:52:47