看完了：if you don’t have diabetes, a risk of developing it,

or the gestational type, constantly tracking is pointless at best. 這是文章的結論了，多謝分享。

家庭醫生和藥劑師都說連續監測血糖的設備是給糖尿病人的。

我目前沒有糖尿病，身體和生活方式都相對健康，但A1C已經在at risk範圍，早晨空腹血糖也比較高，隻能是因為遺傳到了家族糖尿病基因了。Libre 在加拿大需要prescription，我的情況可以去買，但不包括在基本保險裏。

醫生說6個月後再去測A1C，我不想盲目設定達不到的節食目標，也不想坐等6個月的忐忑不安。我的想法是連續監測一段時間，對照飲食/運動/睡眠，看看有哪些可以改進的生活方式。我其實是喜歡美食和甜食的，完全放棄很難，如果偶爾吃一點對健康影響不大，至少享受生活的時候可以少一點心理負擔。

所有跟帖： 

• 能問下你的A1C是多少嗎？ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:22:42

• Canadian chart 5.5 - 5.9 at risk. -醉裏吳音- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 14:57:33

• 你的結果5.8？如此緊張！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:18:46

• 5.7以上就是prediabetes了。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:36:56

• 我知道！是美國標準；加拿大標準6以上 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 20:46:19

• 不明白！5.5-5.6 在美國都算不上pre, 在加拿大就更算不上了 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 22:03:00

• 你的家庭醫生為什麽會給你查A1C？ -羽絨服- ♂ (565 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:08:12

• 我是自己要求的，因為落花說空腹血糖意義不大 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:21:15

• 對，剛開始都是餐後血糖先出問題，也不是一直會有問題，慢慢變成一直有問題，最後才影響到空腹血糖 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:32:22

• 我自己要求的，我也是以前空腹血糖不高。但有家族史 -醉裏吳音- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:36:16

• 要求就給測嗎？如果沒有家族史的話。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 15:40:13

• 加拿大給每個人一年一次公費常規檢查，隻測空腹血糖。如果空腹血糖太高，家庭醫生給安排加測A1c。情況好轉，就又不給測了。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:13:31

• 有問題的人，家庭醫生給安排3個月一測，或者6個月一測，空腹，A1c。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/15/2023 postreply 19:52:11