看了，更不敢跑了。你們年輕啊，喜歡被虐，唉……。老漢出去溜達，曬太陽，好舒坦

所有跟帖： 

• 這是給長跑的人看的。針對自身的問題對照參考。不想或不敢跑的人不用看。哈 -山水一程歌- ♀ (167 bytes) () 01/10/2023 postreply 09:48:38

• 您老已經玩過了，我年輕時沒機會玩，趁著還跑得動，趕緊玩 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 01/10/2023 postreply 12:12:48

• 嗯，年輕時跑了二十多年，從來沒受過傷，也沒有很多痛苦。循序漸進、量力而行，有備無患。另外，跑步最好集體活動，找組織 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/10/2023 postreply 13:32:32