嗯,年輕時跑了二十多年,從來沒受過傷,也沒有很多痛苦。循序漸進、量力而行,有備無患。另外,跑步最好集體活動,找組織
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fuz
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2023-01-10 13:32:32
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嗯,年輕時跑了二十多年,從來沒受過傷,也沒有很多痛苦。循序漸進、量力而行,有備無患。另外,跑步最好集體活動,找組織