是，跑步騎車訓練時候都是短的interval拚速度，長跑長騎都是控製effort的，所以很少酸了

但是力量訓練會

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• 今天我差點摔一跤。山坡上的白雪，底下暗冰。檢討一下，我的越野鞋底磨平了，需要買新鞋。 -布蘭雅- ♀ (78 bytes) () 01/08/2023 postreply 15:47:08

• 今天好滑哦，我也差點摔跤，居然碰到好幾個騎胖車的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 16:16:55