健康飲食，真是任重道遠

我們這幾天在佛羅裏達玩。我跟老公和兒子說，在整個旅程，我不會喝一杯甜飲料，不吃甜點，希望他們也能仿效，即使不能完全做到，要盡量喝水，而不是老喝甜飲料。我們今天就回家。算是做到了。