但近兩年沒做任何運動,尤其近一年不上班的時間大部分在床上度過。現在能做到出去走走就很高興了。我現在肯定一個也做不了。
太難了,能不能找搭子。過去還能做幾個正規的。
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• 可以從雙膝跪地姿勢開始 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 19:24:00
但近兩年沒做任何運動,尤其近一年不上班的時間大部分在床上度過。現在能做到出去走走就很高興了。我現在肯定一個也做不了。
• 可以從雙膝跪地姿勢開始 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 19:24:00