那我還能再做點啥？除了吃得健康多運動？

來源: fitness2022 於 2022-12-23 17:29:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 對，LDL和遺傳基因非常相關 由 落花飄零 於 2022-12-23 17:18:14

所有跟帖： 

• 就像tryonetry說的，減少飽和脂肪，processed food，每天保持有氧運動 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:29:57

• 謝謝。我可能有氧不夠，要加量。新年有任務了 -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:35:39

• 最主要的是飲食，有氧隻能錦上添花，不能雪中送炭。加油 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:36:43

• 謝謝花花 -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 17:39:20

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