正確。訓練要循序漸進，逐步加量。訓練不到位，就絕不能去“拚搏”。You are not ready!

來源: 布蘭雅 於 2022-12-21 05:19:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 平時訓練強度不夠，或特殊天氣 由 fuz 於 2022-12-21 03:38:22
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