梅西喝可樂

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Euro 2021: Cristiano Ronaldo's gesture costs Coca Cola four billion dollars  | Marca

c羅很多年非常自律,多年來隻吃水煮雞肉和蔬菜。有一次他甚至把讚助商放在麵前的可樂拿掉換成水,造成熱議。

Leo Messi promotes Pepsi but should he drink it? How soft drinks affect  footballers explained - Football | Tribuna.com

但是梅西很多年飲食都很差。他最喜歡喝可樂。後來他的肌肉出現問題,還在比賽時出現嘔吐不適,所以俱樂部沒有辦法,把訓練場裏所有的vending machine都拿掉了。然後還給梅西請了專門的營養師。到現在梅西已經7年沒有喝可樂吃pizza了。。

他每天都要做一小時拉伸,然後做速度和力量訓練。

再有才華,也經不起霍霍,到了三十多歲的運動員,就能看出來自律性帶來的好處。

想起來教練的減脂營裏總有各種原因無法繼續,工作太忙啦,要弄娃啦,娃吃剩下的菜自己吃啦,其實說到底,就是沒有把自己的健康放在最重要的位置。

Suit裏麵有句話我很喜歡,treat your body like temple. 你要像敬仰神廟一樣伺候你的身體、而不是什麽亂七八遭的東西都往嘴巴裏塞。

所有跟帖: 

我有半年沒在Costco買可樂啦!以前的早喝光啦 -hhhh- 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 10:40:25

嗯,全是糖,不喝也好 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:22:47

我也愛喝可樂。每年都買一箱,每箱12瓶。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (191 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:34:26

打屁屁 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:41:16

我家是外麵吃快餐的時候喝可樂,在家偶爾會買一下 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (245 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:59:04

加冰喝。甜味在水的比重最大時(4C)最強。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:43:13

布班,小心可樂的過期日期!沒有可樂保質期一年! -runner21- 給 runner21 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:24:56

啊,謝謝提醒。家裏很久沒可樂了。得趕快去買一箱,萬一聖誕期間客人要喝。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:41:28

可樂挺神奇,最近兩位總統甚至還在辦公室裝飲料機可以隨手就喝,巴菲特也特喜歡喝。但是碳酸飲料實在應該少喝 -iCall- 給 iCall 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:22:59

他們喝管他們喝,他們看病都不要錢lol,咱們還是多保重自己 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:23

超量運動,需要快速補充能量。二戰期間美國大兵充滿幹勁,與可樂有很大關係 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:07

現在補充熱量的方法太多了,二戰期間和現在不可同日耳語了 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (84 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:46:54

日耳曼?對了,我在日耳曼的兩場馬拉鬆,最後都有可樂供應。在美國,可樂都拿不出手。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (83 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:30:54

美國的可樂都不是糖而是合成果糖替代物。成本便宜三分之二 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:40:56

而且德國人覺得感冒,腹瀉喝可樂有助於恢複 -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:43:14

洋板藍根。 ^o^ -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:44:13

lol -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:54:50

美國的七喜、雪碧,對許多非細菌性急性腸胃炎引發的腹瀉效果非常好,一缶下去,立馬見效。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:48:48

什麽原理呢? 七喜是什麽? -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:50:42

7up -coach1960- 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:51:15

謝教練 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:31:30

洗胃腸,快速補充電解質。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:53:51

那是什麽碳酸飲料都行,還是就這兩個牌子特殊? -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:32:09

方便啊,哪都有。以前在國內時用蘇打汽水。最好不用含色素的,便於區分是否有內出血 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:35:59

跟著夫子漲知識 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 12:59:33

這是實話,當年我老公慕尼黑summer school集體食物中毒,校醫就是可樂加salted breadsticks -讓理想飛- 給 讓理想飛 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 13:12:45

我也聽說了,嘔吐時喝7喜,立竿見影。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 14:56:41

好像不僅可以緩解腹瀉,也可以防止便秘。比酸梅湯有效 :-) -三步兩橋- 給 三步兩橋 發送悄悄話 三步兩橋 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 18:44:00

最近沒出門? -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:59:56

回來已經一個月了,上個月徒步完成了另外兩條聖路:葡萄牙之路和英國之路。 -三步兩橋- 給 三步兩橋 發送悄悄話 三步兩橋 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 20:36:22

在你的博客上看二聖路,你分享的故事。謝謝 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 10:24:45

以前感冒,常常用可口可樂和薑熬湯喝,蒙頭大睡,減輕症狀很管用。還是那句老話,任何食物不是敵人,關鍵是如何平衡,吃出健康 -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 15:57:56

我上一次喝碳酸飲料大概是10年前,可能都忘記了可樂的味道了。 -Frank.chen- 給 Frank.chen 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 17:15:00

是,真正對健身很認真的人,是不會喝這些的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:03:22

他是波比健身群裏的最大的牛人。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 20:04:59

一直想問下花班和布班,大量運動卻一直水煮雞肉避紅肉,不會缺鐵嗎?應該得服補鐵劑吧 -hibiskus- 給 hibiskus 發送悄悄話 hibiskus 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 06:34:23

我從來沒有貧血過,每六個月查一次 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 08:01:52

貧血是什麽指標? 正常的年檢會查嗎? -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (96 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:24:14

血紅蛋白, hemoglobin. 血相裏肯定有這個,你去查查以前的指標 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (123 bytes) () 12/20/2022 postreply 15:28:30

我看新聞裏那些足球隊員都精瘦啊,比美國橄欖球員體脂低太多了 -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 12/20/2022 postreply 11:51:28

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