給你改革一下

來源: kingfish2010 於 2022-12-16 00:24:31 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (509 bytes)
回答: 繼續算賬。。。 由 borisg 於 2022-12-15 13:06:48

早起

牛奶一杯 100
一個雞蛋 70， 可以吃兩個
一個牛油果
一碗紅藍莓
共: 

中午

一兩米飯 
4片煮魚肉 

一碗青菜

共 

晚上

半個饅頭 100
半磅青菜   90
一杯白水 
1 漢堡（肉）

共 

全天 。。。。

頂多再喝杯牛奶，1500。

就瘦了。

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