我有高血壓不想快遊

來源: hhhh 於 2022-12-15 18:19:28 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 我覺得大部分人都需要減肥，或者說減脂肪，但不一定需要減重量。鍛煉身體的目的是增加或者至少保持肌肉。由羽絨服於 2022-12-15 18:12:44

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• 嗯，有高血壓運動要注意。動就比不動好。血壓高注意一下鹽的攝取。酸菜這類的或者醃製的肉類，含鹽都超高。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 18:27:55

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