離年底還有兩個星期。。。
昨天狀況不錯,拔杠子又加了一個,BP加了5磅很輕鬆。。
現在冬天外麵冷了,呆時間長了凍臉,得想辦法解決運動量的問題。老在跑步機上跑步也不是個事。
離年底還有兩個星期。。。
昨天狀況不錯,拔杠子又加了一個,BP加了5磅很輕鬆。。
現在冬天外麵冷了,呆時間長了凍臉,得想辦法解決運動量的問題。老在跑步機上跑步也不是個事。
• Wear a buff -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:15:19
• 我有個搶銀行的頭套子好久沒用了。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:16:40
• 跑步的時候也可以用嘛 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:41:53
• 想象一下。。你戴這麽個套子,跑著跑著正好經過銀行門口。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:53:02
• 我去年冬天戴過一次跑過好幾家銀行呢! -山水一程歌- ♀ (51 bytes) () 12/15/2022 postreply 11:05:20
• 圍巾,北方人常用 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 08:48:53
• 有多冷?冬天最好的運動,我覺得就是cross country滑雪,附近有雪場的就去試試。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 09:33:07
• 我最近加量 每天遊1500米 1小時 以前是1000米 外邊地滑我怕摔 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/15/2022 postreply 10:39:20