我隻是引用了他的話。你貼他的文章，也是認為他的文章很有鑒戒的吧。

如果文章很嚴謹的話，不是應該說：如果不係統科學的訓練，馬拉鬆和超馬肯定是有害健康的？他自己說的，他這樣跑馬不是為了健康長壽。

“我知道我寫這條我那些玩耐力的跑友們肯定會笑出聲來了，玩兒耐力的誰不知道這個道理呢！隻是正如村上君所說了玩馬拉鬆誰是以多活幾年為目標呢？更何況更虐的鐵三超馬呢？

那這條就送給那些剛開始跑步或者剛開始跑馬拉鬆超馬的朋友們吧，出門刷個10k已經足夠你刷朋友圈炫耀了。如果不是真愛請不要玩馬拉鬆及超馬。”