她這個蹦蹦跳跳， 衝擊骨頭， 這個壓力很大吧? 她的core也很厲害， 看她倒立那個視頻

來源: kingfish2010 於 2022-12-10 15:24:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (95 bytes)

跳繩加力量練習， 你可能保持positive啊!

 

 

所有跟帖： 

• 對，預防骨質疏鬆，能延緩絕經後婦女的骨質流失。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (306 bytes) () 12/11/2022 postreply 11:37:28

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