感覺呼吸節奏很重要，尤其在室外跑步的時候。室內跑步機上的感覺，和室外跑步完全不一樣。

來源: lurenjia2014 於 2022-12-04 14:44:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (135 bytes)

感覺呼吸節奏很重要，尤其在室外跑步的時候。室內跑步機上的感覺，和室外跑步完全不一樣。

所有跟帖： 

• 我都是在室外跑的。我平時的跑步呼吸節奏沒有特別的問題。不順的時候會深呼吸調節。 -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 23:07:24

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