超市裏除了新鮮蔬菜水果和穀物那幾個地方,其它地方都不能去。
美國人放糖嚇死人不償命。各種調味料裏也有很多糖。什麽板藍根之類的茶包細細一看,裏麵全是糖。
什麽芝麻糊,燕麥糊,打著健康的旗號,裏麵全是糖。
各種各樣的堅果bar,裏麵的糖一樣嚇人。
商人要賺錢,給糖取了幾十個名字,很多東西成分裏沒有"sugar"這個詞,但是細看,裏麵放了五六種糖,用了不同名稱。
最要命的是,整個社會有意識的人很少,我每次收到娃的朋友生日邀請信或者別的活動邀請,就要開始心驚肉跳。娃的球賽,教練讓家長帶健康食物,結果人家準備了果汁和一大堆cosco 的零食,裏麵全是糖。十個有九個家長帶的東西都含超量的糖。