Deadhang時間

感恩節在外地過的，今天回到家，第一件事就是試deadhang.沒想到這麽差:2分30秒.真是不試不知道，一試嚇一跳。不過心裏各種不服，練幾天後再試試，爭取有所改進。

所有跟帖： 

• 肌肉疲勞，不是信念。要做好保護，可能會在不知不覺中掉下來 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 11:26:12

• 沒有任何危險，我做時腳都怕著地，還要彎著點膝蓋。到健身房找個高一點的架子可能做起來要容易一點，不用曲膝。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 12:52:03

• 我覺得兩分半應該是非常好了。我還沒試，今天早上試了單手吊，隻有四秒：( -GoGym- ♀ (147 bytes) () 11/25/2022 postreply 12:58:15

• 很多年前玩過攀岩， -光鹽行者- ♂ (410 bytes) () 11/25/2022 postreply 14:44:29

• 我們讀書差不多時間段呢。你沒寫完啊，選了中級的，之後呢？ -GoGym- ♀ (71 bytes) () 11/25/2022 postreply 15:21:10

• 還有2，3，4 -光鹽行者- ♂ (673 bytes) () 11/25/2022 postreply 15:33:58

• 哇! 寫得太好了! 看得我心驚膽戰熱血沸騰的：) 我的眼力不錯吧，先說了你的身材條件特別適合攀岩 -GoGym- ♀ (526 bytes) () 11/25/2022 postreply 16:13:59

• 唉，我那都是老黃曆了。 -光鹽行者- ♂ (156 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:14:15

• 光鹽的攀岩回憶1，2，3，4我都看完了，真有意思。光鹽教授很有智慧，也超有毅力。二指引體向上真不可思議。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 17:28:25

• 三十年前的事了，現在兩個手指一秒鍾都吊不住了，不要說引體向上了。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:16:39

• 曾經輝煌嘛，現在也很厲害。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 15:29:12

• 再試一次， -光鹽行者- ♂ (69 bytes) () 11/25/2022 postreply 14:46:16

• 很厲害了！怪不得是攀岩出身的，一出手就2分多鍾。我天天練好不容易才到2分鍾。這不又退回去了，還得從新來。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 15:01:45

• 我也爭取天天練，看能增加多少時間。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:08:28

• 你很快就會到3分鍾的。到時上來吆喝一聲。Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:51:25

• 很厲害了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 16:43:39

• 沒想到這麽難。 -光鹽行者- ♂ (207 bytes) () 11/26/2022 postreply 10:20:50

• 教授你太牛了，我滿打滿算吊了一分鍾 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 17:50:22

• 以前沒練過的話，一開始總是做不長，練一練肯定進步很快。我常做引體向上，應該算有點基礎的。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:23:19

• 我昨天試了下，一分鍾十五秒，還可以堅持就是手指比較疼，下次戴個手套看是不是可以長點 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 11/25/2022 postreply 20:19:13

• 我是手掌痛， -光鹽行者- ♂ (237 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:28:45

• 做這個男生和女生的差別大嗎？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 07:19:11

• 我也想問這個問題呢。 -光鹽行者- ♂ (251 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:34:24

• 練了幾天。我今天又回到了2分鍾了。所以我想你的3分鍾隻是指日可待了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/27/2022 postreply 14:42:37

• 教授專治各種不服lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 07:21:33

• 就是這種不服很快就會讓教授能吊3分鍾的。我當時也是不服，吊得手上滿是繭。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 09:54:53

• 跟你那一把一把的梳子比，這些就是雕蟲小技。我寧可不要這些，而能跑得快點。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 11/26/2022 postreply 11:36:42