謝謝月半和曉陽姐。是的，其實自己一直在猶豫跑不跑這個火雞比賽，還有如何跑的問題。正確的選擇應該是放棄，或是輕鬆跑

完賽即可。賽後看配速和心率圖，還是太拚了些。當然比賽中的身體感覺也確實不好。雖說最後成績還好，但是還是有悖健康科學跑步的初衷。隻是踏上跑道（這次是賽道）俺總是有這種向前的衝動。還是要預先製定好計劃，按計劃進行才好。

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• 分享得很實在。這恐怕就是大家說的雞血？我記得熊熊寫跑全馬的體會就提到，各種敲鑼打鼓陣勢拉開，大家自動就熱血沸騰啦！ -我胖我的- ♀ (78 bytes) () 11/25/2022 postreply 07:28:40