我是蛙泳 最近早起量血壓高 我還就喜歡早起人少時遊 為保命慢慢遊 明天約看醫生

我這每周3天早上是50米水道，我遊10個來回1000米，其他天是25米，數20個往返會數迷糊，我就不數了，多遊一會，遊1小時。