我也很少見華人到能練成我這樣的，有點自誇了啊，老外練的好的確實很多。我沒有追求大塊頭，而是各部位協調和均衡。

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• 老外有相當一部分是速成的，肌肉塊頭大但是沒有線條。像你這樣fit有形的不多。 -Frank.chen- ♂ (0 bytes) () 11/06/2022 postreply 14:28:03