Low Carb vs Fasting. Which is better?|Brand New Trial-剛在油管看到

https://www.youtube.com/watch?v=hVkk10bhO_Q

重點就是這三個圖吧。中國做的trial, 一共150個人。

我不太會貼圖。。。

 

所有跟帖： 

• 能給個總結嘛？ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 08:28:55

• 原帖裏增加了三個圖，如果隻想看個大概:-) -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 08:58:37

• 我不嚴格地試過fasting and keto, 期間我的fasting glucose從100左右升到120! -東台魚湯麵- ♀ (79 bytes) () 11/05/2022 postreply 09:57:40

• 確實每個人都不一樣，video 裏有個圖，所有組的個人的結果也是有個分布的 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:10:38

• 我采用的是第三種，結果跟他們的實驗結果相同除了LDL指標，他們的是上升我的是下降。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 10:43:16

• 你從一開始就fasting 還是後來搞的呀？ -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:08:47

• 我是從一開始受花班和GG的影響就實行低碳+Fasting的。Fasting跟低碳同時進行。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 11/05/2022 postreply 18:16:39