雖然大腦表麵積會一直萎縮，但速度並不相同。有些人可以堅持到90歲以上還非常清晰。運動給大腦的供氧總是有正麵作用的。

教練生你氣啦？哈哈哈。

所有跟帖： 

• 不知道啊，不理我了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/03/2022 postreply 20:43:02

• 記得我去年那次50M超馬，飛到山裏，晚上才發現背心帶了，胸前兩個水袋卻忘在家裏冰箱裏。最後缺水，差點出事。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2022 postreply 20:47:15

• 是，有時候比賽多了，或者stress了，更容易忘記這個忘記那個，其實也是腦部功能下降的一個表現，我們都要好好照顧自己 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/03/2022 postreply 20:52:04

• 你們難道沒有check list? -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/03/2022 postreply 20:55:30

• 有啊。從那次以後， 我把Salomon背心分成兩條：背心，水袋。 -布蘭雅- ♀ (730 bytes) () 11/03/2022 postreply 21:01:21