我的理解是:訓練中用鼻子呼吸，比賽中囗鼻同時用。

來源: 光鹽行者 於 2022-11-01 15:09:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (123 bytes)

訓練中有意減少氧氣吸入，就好象高原訓練一樣。比賽時氧氣突然多了，成績就好了。

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