我的理解是:訓練中用鼻子呼吸，比賽中囗鼻同時用。

來源: 於 2022-11-01 15:09:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

訓練中有意減少氧氣吸入，就好象高原訓練一樣。比賽時氧氣突然多了，成績就好了。