謝謝旺旺,恭喜你最近不斷PR! 鍛煉後尤其是長跑之後,我通常是補充蛋白質,有時象你一樣吃自然食物,有時我吃蛋白粉。
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• 我是有點驚訝,多數人並不特意去食補。我覺得既然身體付出了就該得到補償或者補充。蛋白,礦物,維他命都來點才好。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 14:21:33
• 我是有點驚訝,多數人並不特意去食補。我覺得既然身體付出了就該得到補償或者補充。蛋白,礦物,維他命都來點才好。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/01/2022 postreply 14:21:33