不是想象，是我摸索出來的規律

來源: better.life 於 2022-10-31 22:18:40 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (961 bytes)

如果早上帶上手表直接record跑步的話，大概率心率如下圖所示，開始的幾分鍾心率超高

如果我跑前先開啟record，不用跑，直至手表顯示心率，通常10幾秒或幾十秒，之後就很少出現心率異常狀況，如下圖。為了計時精益求精，我會停止record。跑時重新開始record，不知道解釋清楚了沒有

我曾經給Apple Support打過電話，他們說我手表帶的太鬆，給了我一堆建議，基本都是BS

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