前天在健身房碰到了從2020年就沒再見到的一個美國女性朋友(四十歲左右)。2020年前她業餘教一些健身課,我喜歡上她的課,所以對她的身材很熟悉,課上總在看著她,學習她的動作。她總是來去匆匆,教完課趕忙去上班(醫院的護士)。
我第一眼就發現她比三年前明顯長壯了,肌肉比過去飽滿,身材挺拔,整個人看上去像閃閃發光似的,有種光芒,在健身房的眾人裏讓人眼前一亮。 看來疫情中她不僅繼續運動,還比過去更有進步了(帶加速度的向前運動),這很難得啊。
而我自己在疫情中運動是有停頓的,覺得沒有很大退步就很不錯了。現在感到和她的差距了。
肌肉會說話,能發光發亮。 無須多言“我怎樣怎樣努力運動了”,它自己會說明一個人的習慣。
自己要努力啊!