is that possible to keep mental calm but physically active?

and is this a healthy lifesyle?

所有跟帖： 

• 運動會改善你的情緒，降低你的壓力 -落花飄零- ♀ (294 bytes) () 10/26/2022 postreply 12:25:08

• 對，一言不合咱就開跑。跑個十邁二十邁，神馬都是浮雲。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 14:34:47

• 哈哈，感覺跑步有這個功效，如果是瑜伽你可以接著在內心戰鬥。。。結論跑步最治愈 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:29:27

• Of cause -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 13:25:44

• 我覺得長跑的時候就是physically active and mentally calm吧？ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 15:44:16

• 對。我最輕鬆的時候是長跑、踩滑輪、遊泳、長途開車這一類的。 -布蘭雅- ♀ (87 bytes) () 10/26/2022 postreply 15:47:43

• 長途開車時我最累的時候，時刻緊張中，生怕什麽人 車 動物 石塊 樹枝會從天而降 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:51:02

• 俺的絕竅：遠遠地跟車。也有走眼。有次在美東山區夜行，跟了一輛十八輪幾個小時，那司機停靠路肩休息，超過時看到大字TNT -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:52:44

• 哈哈，炸藥！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:29:36

• 不是炸藥吧。是一家荷蘭快遞公司，在美國隸屬FedEx。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:32:19

• 當時，唰一下，冷汗下來，哆哆嗦嗦開到下一個休息區，等天亮再接著開。回家後查了，才知道搞岔了。布頭真聰明 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:17:36

• 十八輪拉一車炸藥，這司機是賊大膽麽lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:42:01