這裏沒人願意做胖子吧哈哈

我寫這篇文章，因為很多老中覺得自己不胖，就萬事大吉，其實在同等體重下，我們的脂肪含量比西方人要高，特別是腹腔內脂肪和脂肪肝，糖尿病發生的時候體重都不大，所以還是要小心

所有跟帖： 

• 我以前也覺得不胖的一個人怎麽會有糖尿病呢？也可能人家是胖在肚子裏，咱看不見。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 12:52:18

• 對，腹腔內脂肪堆積 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 12:54:29

• 胖在肚子裏，腰臀比不會變大麽？…… -唐歌- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:04:38

• 會，所以腰臀比很重要 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:05:38

• 所以得密切關注腰圍。冬天容易長膘，穿厚衣服也容易“藏膘”。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 13:44:26

• 是啊，所以那些怎麽擺pose啊，怎麽踮腳顯得腿長啊，都沒用，要鍛煉和飲食 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 14:09:21

• 如果隻是脂肪肝，腰也不一定粗吧？要內髒脂肪多腰才粗 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 17:51:40

• 光隻是脂肪肝的話也可能腰沒有那麽粗，但一旦產生了脂肪肝我估計其它內髒也好不到哪裏去。就是這樣的特點了：脂肪喜歡堆積內髒。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 18:54:41

• 說得對，腰圍肯定都粗，雖然總體看上去不胖，但是腰都不明顯了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 19:05:33