Ironman California

來源: bingliu94062 於 2022-10-25 10:43:00 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1295 bytes)

上周末 10/23/2022 參加了 Ironman California. 主要是圖離家近，方便一點。我住在兒子家，離賽場12邁。遊泳順流而下，騎車跑步都平，看起來很美好。結果當日 Sacramento 北風 15-20mph, 外麵是農村一馬平川，風更大了。本次賽事有3600多人報名，不知道站在起點有多少人。最後 2606 人完賽。M65-69 年齡組有69人報名。32人完賽。大多數都是在騎車段 drop 的。

這次遊泳PR，相比其他人也是很快的。1:04:53 遊完。在年齡組第20名。速度是 1:41/100米。全場第1960名。

得益於今年良好的自行車訓練，這次騎車超水平發揮。在大風中 sub 6 hour 騎完。從第20名升到第二名。騎車M65-69第一名。全場第355名

跑步正常。M65-69第二名，全場第710名。

最後是年齡組第二名。沒有PR。2019在 Florida 更快一點。這次大風影響到速度。但相對比Florida 好。在Florida 是第四名

這次從上水到自行車邊上有一邁多。我預先去看一路線。放了一雙鞋在出水的地方。結果跑一邁比光腳的至少省了3分鍾。

本組的第一名比我快50多分鍾。站台子時我問他去過幾次Kona, 回答是 14次。這次是第15次。