健身運動是life style, not a race. 隻要有意識健康的飲食，偶爾犯規，也沒啥。如果競技者，當然要嚴格

所有跟帖： 

• 謝謝，小易！現在經常是白水煮雞肉，也不錯 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 14:35:26

• 我也偶爾犯規，重要是我們堅持鍛練下去，克製一點食物的誘惑。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 10/21/2022 postreply 14:40:18