健身運動是life style, not a race. 隻要有意識健康的飲食,偶爾犯規,也沒啥。如果競技者,當然要嚴格
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謝謝,小易!現在經常是白水煮雞肉,也不錯
-3好吃-
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10/21/2022 postreply
14:35:26
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我也偶爾犯規,重要是我們堅持鍛練下去,克製一點食物的誘惑。
-LittleEasy-
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10/21/2022 postreply
14:40:18