具體部位？靠近尾骨（偏下），還是近腰（偏上），還是偏兩側？酸痛、脹痛、還是牽拉痛？抱膝坐，加重或減輕？

所有跟帖： 

• 偏兩側，不跑不痛，跑完後有點兒酸痛 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 05:23:17

• 還是肌張問題，平時鬆馳度不夠，得不到充分休息。買個可控溫的電熱墊，坐、睡時可放在腰臀部。還有 -fuz- ♂ (282 bytes) () 10/18/2022 postreply 06:03:40

• 非常感謝你的信息，要不我冬眠幾個月？ -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 16:53:41

• 秋膘不夠冬眠 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/18/2022 postreply 22:16:44