這樣想是不對的，要看身體的比例

來源: 落花飄零 於 2022-10-17 14:42:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (229 bytes)

年紀大了以後不是體重低就好，要看腰圍臀圍。

年紀大以後長肥肉，掉肌肉，體重可能沒變，但是身體三圍都變化了。要注意飲食，吃蛋白質，少吃processed carb

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