我沒有你active, BMI現在基本18.5。和一個通過IF體重從100公斤減到70多嚴重糖尿病得到控製的人深聊過

來源: fitness2022 於 2022-10-15 18:36:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (139 bytes)

他說體重太輕不適合IF。我上周體檢，大約17個小時沒吃東西，等結束了吃完飯，累得不行，還頭疼

所有跟帖： 

• 我的BMI跟你差不多。今天24小時fasting，除了喝水沒吃任何東西，一切照常，沒有任何不適。估計每個個體不一樣。 -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/15/2022 postreply 20:26:22

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