但是實驗坐下來，光做有氧的效果，遠不如有氧加上舉鐵

來源: 落花飄零於 2022-10-12 08:17:03 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 平均BMI27.8. 太高了，可能在這個水平，隻要動了就有用由 fitness2022 於 2022-10-11 22:26:10

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