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» 就是這麽想的。多練腿,多進行力量訓練,多有一點肌肉,多練平衡,避免摔跤,減少骨折的發生。我們一起努力。
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就是這麽想的。多練腿,多進行力量訓練,多有一點肌肉,多練平衡,避免摔跤,減少骨折的發生。我們一起努力。
來源:
古來萬事
於
2022-10-07 17:21:48
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給我悄悄話
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回答:
是的呀!雖說骨質疏鬆不可逆轉,但咱們多運動,能讓腿結實,保持好的平衡能力,老了就能避免摔倒。
由
嚴惠姍
於
2022-10-07 14:44:48
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» 就是這麽想的。多練腿,多進行力量訓練,多有一點肌肉,多練平衡,避免摔跤,減少骨折的發生。我們一起努力。
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