吃幾次ADVIL，我的腰閃過好幾次，自從加強核心鍛煉之後，就算傷到，三天也可以恢複，吃ADVIL，冷敷，48小時後熱敷。

來源: xiaojunhuang 於 2022-10-05 20:09:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 謝謝，昨晚睡前熱敷了。早上感覺好了一些 -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2022 postreply 04:46:46

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