柏林馬女子45-60歲Q的標準是3:20,60歲以上是4:10
至於倫敦馬,過去兩年的World Age Group Championship都是在倫敦舉辦,我有好幾個朋友都通過這個途徑跑了倫敦馬拉鬆,她們的水平遠不及曉陽,她們大概在50-54歲年齡組,成績在3:45-3:50 之間。可惜明年的championship是在芝加哥馬拉鬆舉辦。希望以後能再輪回到倫敦或者東京,這兩個是最難抽簽的馬拉鬆比賽。
https://www.worldmarathonmajors.com/rankings/world-championships